Zumba


La Zumba

Dans l’ambiance chaude des musiques latines et les hits du moment.

Vous apprendrez à bouger tout en vous amusant et brûlant des calories.

Véritable phénomène de société inter générationnel, alliant fête et sport, la Zumba c’est avant tout communiquer de la joie de vivre en partageant de bons moments en toute simplicité.

N’hésitez pas

Strong Zumba

Nouveau entrainement conçu pour les personnes cherchant à concilier efficacité avec simplicité. Adaptables et non agressifs pour l’intégrité du corps les programmes vous font travailler en musiques par niveaux intensités et fini part une séance d’étirements. Votre corps est intégralement renforcé et sculpté.

N’hésitez pas

Pilates

Technique permettant un renforcement musculaire doux et profond de tout le corps.

Le Pilâtes est idéal pour lutter contre le mal de dos, les tentions et déséquilibres posturaux. Associé à de petits matériels, il ouvre la porte vers une multitudes d’adaptations et vers un bien physique et mental. Les exercices exécutés sur des musiques incitant à la relaxation et au ” lâché prise ” pour une totale décontraction.

N’hésitez pas

Pour toutes informations sur la Zumba ou la Gym-Zen, contactez Catherine au 06 60 27 35 12

 

Galerie photos

 


Les cours ont lieu chaque semaine de Septembre à Juin  

Séance de: Horaires:

Pilates

Strong By Zumba

  MERCREDI de 17H00 à 17H50

MERCREDI de 18H15 à 19h15

Zumba Danse

Pilates

 MERCREDI de 19H20 à 20H20

 MERCREDI de 20H25 à 21H15