Le Qi-Gong


Gong (exercice) qi (maîtrise de l’énergie vitale)

Est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration regroupant des techniques traditionnelles de gymnastique, de respiration, de méditation et de visualisation.

Les effets d’une pratique régulière du qi gong sont l’augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, le maintien de la bonne santé, l’augmentation de la qualité de vie, de la longévité, le développement de soi, le développement de dons de guérison et d’auto guérison.

L’art du QI est un art corporel énergétique, orienté vers le bien-être et la santé, il est accessible à tous.

Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse, tout en stimulant les fonctions  vitale

Développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

Pour toutes informations, contactez  le 06 14 55 81 86 ou Valérie  au  06 64 18 01 29 .


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Les cours ont lieu chaque semaine de Septembre à Juin  

Séance de: Horaires:
Qi-Gong

 

Jeudi de 18h30 à 20h00